Basträning – rörlighet & styrka
Mobilitywith
Skapa rörlighet och träna upp din styrka i hela kroppen genom enkla övningar som passar alla.
XExklusivt för dig med FaR-recept
Basträning – rörlighet & styrka
Mobilitywith
Skapa rörlighet och träna upp din styrka i hela kroppen genom enkla övningar som passar alla.
Rörelseflöde – närvaro
Strengthwith
Kom hem till dig själv med yoga, lite puls, styrka och meditation i olika tempo och rytm.
Nybörjarträning – TUFF
Cardiowith
Utmana dig själv som nybörjare med puls och styrka – svettas och upplev kroppens kapacitet!
Lågintensiv träning
Yogobe
Enklare klasser med lågintensiv träning. Dessa klasser behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet för att kunna utföra.
Medelintensiv träning
Yogobe
Medelintensiva klasser med lite högre intensitet. Dessa klasser passar dig som önskar öka din rörlighet, få upp pulsen och känna rörelseglädje. Dessa klasser behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet för att kunna utföra.
Högintensiv träning
Yogobe
Klasser med hög intensitet för att hjälpa dig få upp pulsen och stärka kroppen. Dessa klasser behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet för att utföra.