Sköldkörtelbalansering 1

About this session

Har du en trött sköldkörtel och önskar vägledning hur du skulle kunna balansera upp det? Det här passet arbetar genom hela kroppen, från stående positioner, via framåtfällningar och avslutningsvis sittande med fokus på just sköldkörtelbalansering. Liksom i alla HoliYoga-klasser får du under klassen alternativ på övningar för att passa alla, även dig som exempelvis lider av skador eller smärta.

Ta del av innan du tar klassen. Sköldkörtelbalanseringen 2, du kan sätta ihop dem och göra dem som en klass eller göra klasserna var för sig.

Läs gärna mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, hur det utövas på bästa sätt, när det kan hjälpa samt när det inte bör utövas.

Ta del av kompendiet med akupunkturpunkter, med beskrivningar i form av bilder och texter.

About the instructor

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.

Visit Ulrica's profile