CORE : Kuppiasento

Name: CORE : Kuppiasento
Uploaded: 2015-06-30T13:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Kuppiasento eli hollow body, tekniikkaopastus

Session info

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Videon tyyppi

Skills

About this session

Keskivartalon syviä lihaksia todella hyvin kehittävän kuppiasennon tekniikoiden eri tasot ja variaatiot.

About the instructor

Jarno Härkönen

Jarno toimii nykyään joogaopettajana, personal trainerina ja valmentaa pienryhmiä. Hän kouluttaa myös uusia liikunta-alan ammattilaisia Personal Trainer Akatemiassa. Taustoilta löytyy mm. 15 v. karaten ja 9 v. ryhmäliikunnan ohjaamista.