Om interoception – traumayoga

Name: Om interoception – traumayoga
Uploaded: 2019-06-24T20:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Om traumaanpassad yoga och förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

Eleonora Ramsby Herrera

Session info

Praktisera

Typ av resultat

Behov

Hälsa

About this session

Eleonora berättar om varför man i traumaanpassad yoga talar om interoception, förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.

About the instructor

Eleonora Ramsby Herrera

Eleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.