Väck underkroppen – jobbpaus

Name: Väck underkroppen – jobbpaus
Uploaded: 2017-11-01T11:18:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Välgörande övningar för att bryta av långvarigt stillasittande.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Behov

Typ av resultat

Hälsa

Om den här sessionen

Kort sekvens med fokus på att jobba bort känslan av tyngd och stelhet i underkroppen. Kan gärna kombineras med sekvensen Väck överkroppen.

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.