Jalkojen takaosat vetreiksi
Om den här sessionen
Tässä sarjassa mennään läpi venytyksiä mikä avaa takareidet, pohkeet ja polvitaipeet että eteentaivutukset helpottuu. Erittäin hyvä harjoitus aloittelijoille ja kenelle tahansa jotka tuntee että jalat ovat kireitä.
