About this session
I den här videon pratar Vevve om samspelet mellan aktivitet och avspänning. Du får känna efter i din egen kropp och hitta en känsla som du sedan kan återkomma till när du yogar eller rör på dig.
Vill du få mer vägledning på din yoga- och träningsresa? Ta del av programmet Nybörjare Yoga & Träning.
