Hitta mer glädje

About this session

Använd den här tekniken när du känner dig emotionellt splittrad och omotiverad att lösa livets problem. Den är tänkt att kunna hjälpa hjärtat att öppna upp, och sinnet att hitta acceptans. Du kommer arbetar med mudra (fingerformation), mantra (ord) och drishti (blickfokus). Mantrat som används är Har, Hare, Hari.

About the instructor

Emma Öberg

Emma runs the retreat Yoga Managalam and is an internationally certified Kundalini yoga teacher, Hata Yoga teacher, Yoga Therapist and Gong Master.

Visit Emma's profile