Explore the library
Discover 2500+ online classes
Yoga
Explore the world of yoga – from calming yin to energizing vinyasa.
Challenges
Kickstart your new routine
Workout
Build strength and energy with pilates, tabata, and mobility workouts.
Breathing
Learn effective breathing techniques for better focus and reduced stress.
Programs
Get inspired and achieve your goals with step-by-step guidance
Meditation
Find guided meditations for focus, sleep, and inner peace.
Blog
Insights, tips, and interesting reads
Wellness alllowance
Playlists
Collections of popular needs and themes
Pricing
Memberships for Yogobe Play
Team Yogobe
Get to know our experts
Business
Support for employers and organizations
Session info
Level
Harjoittaa
Kehonosat & Tarpeet
Tarpeet
Tarvikkeet
Videon tyyppi
En kort rörlighetssekvens för axlar och nacke som hjälper hållningen på traven och höjer energin. Du kan även göra övningarna stående. Passar dig som sitter stilla mycket och kan med fördel utövas framför datorn, på jobbet eller resan, eller var du än kan tänkas befinna dig.
