Övningar för skön ländrygg – del 1

Hur mår din rygg idag? Och hur vill du att den ska må? Den här klassen är framtagen för dig som upplever svaghet och osköna känningar i ländryggen. Genom specifika övningar, baserade på dagens ryggforskning, ökar du möjligheten för ryggens potential att fungera obehindrat och få bra resultat.

Om du vill fortsätta jobba med ländryggen när du kört den här klassen ett tag får du progression med Övningar för skön ländrygg – del 1

About the instructor

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.