Ryggradsrullare – rörelsepaus

Name: Ryggradsrullare – rörelsepaus
Uploaded: 2017-11-01T11:18:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Uppmjukande, dynamisk rörelse för hela ryggraden.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Typ av resultat

Behov

Hälsa

Om den här sessionen

Den här sekvensen erbjuder en uppmjukande, dynamisk, rörelse för hela ryggraden, motsatsen till stillasittande i en och samma position.

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.