Morgonmeditation – tacksamhet🎵

Name: Morgonmeditation – tacksamhet🎵
Uploaded: 2022-03-16T15:05:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Möt dagen med mjuka andetag direkt på morgonen.

Jennie Wadsten Sharma

Om sessionen

nivå

Behov

Aktiviteter

Typ av resultat

Om den här sessionen

Den här korta meditationen kan du göra i sängen innan du kliver upp eller sittandes eller liggandes någon annanstans. Gör det bekvämt för dig och möt den nya dagen med mjuka andetag och fokus på tacksamhet. Samla energi, ljus och lust!

Om instruktören

Jennie Wadsten Sharma

Jennie Wadsten Sharma förälskade sig i yoga 1997 och har undervisat internationellt på heltid sedan 2005. I sin undervisning uppmuntrar hon till nyfikenhet och att odla andetag, medvetenhet och tacksamhet för att göra det lättare att få tillgång till dessa kvaliteter även i vardagen, utanför yogamattan.