• Live-klasser
  • FriskvĂ„rdsbidrag
  • Onlinekurser
  • Priser

Uforska videobiblioteket

UpptÀck 2500 onlineklasser, förelÀsningar & övningar

Yoga

Utforska yogans vĂ€rld – frĂ„n lugnande yin till energigivande vinyasa.

Digitala utmaningar

Motiverande utmaningar Äret runt

TrÀning

Bygg styrka och energi med trÀning som pilates, tabata och gympa.

Andning

LÀr dig effektiva andningstekniker för bÀttre fokus och minskad stress.

Digitala program

Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m

Meditation

HÀr hittar du guidade meditationer för fokus, sömn och inre lugn.

FriskvÄrdsbidrag

Med Yogobe Flex kan du anvĂ€nda hela friskvĂ„rdsbidraget – till sista kronan!

LĂ€s mer

Blogg

Kunskap, tips & intressant lÀsning

Priser

Medlemskap för Yogobe Play

Shop

Köp yogamattor, props och mycket annat

Playlists

Listor med förinspelade klasser för olika behov

FriskvÄrdsbidrag

SÄ anvÀnder du ditt friskvÄrdsbidrag hos Yogobe

VĂ„rden – Yogobe Health & Care

SÄ stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvÄrden

Fysiska kurser & utbildningar

Fördjupa din kunskap inom yoga, trÀning och hÀlsa

Team Yogobe

LÀr kÀnna vÄrt team med över 100 experter

FaR

Fysisk aktivitet pÄ recept

Resor & retreats

Hitta hÀrliga destinationer med utvalda experter

Partnerskap

Samarbeta med oss

Företag

Stöd till arbetsgivare, försÀkringsbolag & organisationer

  • Arbetsgivare
  • Pausa Smart
  • Yogobe för yogalĂ€rare
  • Hotell & Konferens

FriskvÄrdsbidrag

Med Yogobe Flex kan du anvĂ€nda hela friskvĂ„rdsbidraget – till sista kronan!

LĂ€s mer
  • Utforska videobiblioteket
  • Yoga
  • Meditation
  • TrĂ€ning
  • Andning
  • FriskvĂ„rdsbidrag
  • Live-klasser
  • Digitala program

    Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m

    Digitala utmaningar

    Motiverande utmaningar Äret runt

    Program & utmaningar
  • Onlinekurser
  • Blogg

    Kunskap, tips & intressant lÀsning

    Playlists

    Listor med förinspelade klasser för olika behov

    Fysiska kurser & utbildningar

    Fördjupa din kunskap inom yoga, trÀning och hÀlsa

    Resor & retreats

    Hitta hÀrliga destinationer med utvalda experter

    Event

    Hitta event inom yoga, trÀning och hÀlsa

    Priser

    Medlemskap för Yogobe Play

    FriskvÄrdsbidrag

    SÄ anvÀnder du ditt friskvÄrdsbidrag hos Yogobe

    Team Yogobe

    LÀr kÀnna vÄrt team med över 100 experter

    Partnerskap

    Samarbeta med oss

    VĂ„rden – Yogobe Health & Care

    SÄ stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvÄrden

    FaR

    Fysisk aktivitet pÄ recept

    Företag

    Stöd till arbetsgivare, försÀkringsbolag & organisationer

    • Arbetsgivare
    • Pausa Smart
    • Yogobe för yogalĂ€rare
    • Hotell & Konferens
    MervÀrde
Logga inSkapa konto
Logga inTesta gratis

FriskvĂ„rdsbidrag? Spana in vĂ„ra aktuella erbjudanden via portalerna ➜

Morgonmeditation – tacksamhetđŸŽ”

Jennie Wadsten Sharma

Om sessionen

5min

nivÄ

For everyone

Needs

Get energized
Compassion
Morning routines

Practice

Mindfulness
Mindfulness
Audio meditations

Result type

Audio

Om den hÀr sessionen

Den hÀr korta meditationen kan du göra i sÀngen innan du kliver upp eller sittandes eller liggandes nÄgon annanstans. Gör det bekvÀmt för dig och möt den nya dagen med mjuka andetag och fokus pÄ tacksamhet. Samla energi, ljus och lust!

Om instruktören

Jennie Wadsten Sharma

Jennie Wadsten Sharma fell in love with yoga in 1997 and has taught internationally full time since 2005. In her teaching, she encourages curiosity and cultivating breath, awareness and gratitude to make it easier to access these qualities even in everyday life, outside the yoga mat.

playstore iconappstore icon

Play

  • Kom igĂ„ng med Play
  • Audio & videobiblioteket
  • LIVE-klasser
  • Program
  • Utmaningar
  • PopulĂ€ra Ă€mnen inom hĂ€lsa
  • Playlists

UpptÀck

  • Yogapositioner
  • Yogaformer
  • Meditationsformer
  • TrĂ€ningsformer

PopulÀrt innehÄll

  • Klimakteriet
  • Yoga Nidra
  • Sömn
  • Rehab & prehab
  • Stresshantering
  • KvinnohĂ€lsa
  • Yinyoga
  • Yoga
  • Mindfulness
  • ÅterhĂ€mtning
  • Pilates
  • Gravid & Postnatal
  • Senior
  • Morgon & kvĂ€llsrutiner

Sociala medier

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
  • FB-grupp

TjÀnsten

  • Priser & tjĂ€nster
  • FriskvĂ„rdsbidrag
  • Kontakta oss
  • FrĂ„gor & svar
  • Om Yogobe
  • Shop
  • Team Yogobe
  • Blogg
  • Arbetsgivare
  • Partners
  • NGO
  • FaR
  • Skola
  • SjukvĂ„rden
  • Press
  • Integritetspolicy
  • Villkor

©YOGOBE 2026. All rights reserved.