Morgonmeditation – tacksamhetđŸŽ”

Om den hÀr sessionen

Den hÀr korta meditationen kan du göra i sÀngen innan du kliver upp eller sittandes eller liggandes nÄgon annanstans. Gör det bekvÀmt för dig och möt den nya dagen med mjuka andetag och fokus pÄ tacksamhet. Samla energi, ljus och lust!

Om instruktören

Jennie Wadsten Sharma
Jennie Wadsten Sharma

Jennie Wadsten Sharma förÀlskade sig i yoga 1997 och har undervisat internationellt pÄ heltid sedan 2005. I sin undervisning uppmuntrar hon till nyfikenhet och att odla andetag, medvetenhet och tacksamhet för att göra det lÀttare att fÄ tillgÄng till dessa kvaliteter Àven i vardagen, utanför yogamattan.