Introduction to the recovery breath

Amir Jaan

Om sessionen

3min

Praktik

Typ av resultat

Om den här sessionen

Amir talks more about the breathing exercise the recovery breath. The recovery breath is a simple and functional breathing tool to put straight into your toolkit for when you feel short of breath.

Be guided in the full excercise: The recovery breath.

Om instruktören

Amir Jaan

Amir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.