Bodycheck Hips – advanced

Lek med intensiva höftöppnare i detta avancerade flöde. Släpp perfektion och prestation att nå ett framtida mål, öva istället på att vara närvarande med känslan på insidan av kroppen.

Passar dig som har lång vana vid att yoga och vill jobba med dina höfter.

Klassen bygger vidare på sekvensen Bodycheck Hips.

Om instruktören

Josefine Dyall (f.d. Bengtsson)

Josefine har rest världen över och delat hundratals Soul Space retreats. Idag driver hon yogacentret Lyckhem utanför Stockholm, där hon också bor med sin familj. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.