Pilates – foamroller core

Name: Pilates – foamroller core
Uploaded: 2015-11-13T22:00:00.000Z
Duration: 15 min
Description: Kort men effektiv genomkörare där du får jobba med ditt powerhouse.

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Praktik

Utrustning

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Intensiv coreträning i lite snabbare tempo, magmusklerna kommer att bränna. Hardcore pilates! I den här klassen behöver du en foamroller, gärna en lite längre variant.

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.