Vi kan träna oss till att bli mer välfungerande människor. Pål går igenom de fyra olika balanserna inom meditation – tankar, känslor, uppmärksamhet och strävan. Dyk in, testa olika tekniker och se vad som passar dig.
Om instruktören
Pål Dobrin
Pål är meditationsinstruktör (certifierad lärare i Cultivating Emotional Balance (CEB) samt utvecklare av redskap och metod för träning av inre färdigheter.