Pilates med wobblies

Om den här sessionen

Med rörelse i underlaget tvingas kroppen att korrigera med motrörelser. Du kommer arbeta både stående positioner och i en plankserie. Denna sekvens går att göra utan wobblies, men för att få ut mest av din träning rekommenderar vi att du använder dig av dem.

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.

Besök Jasmins profil