Savasana – slappna av

Om den här sessionen

En avslutande powershavasana – den perfekta avslutningen och avslappningen oavsett vilket eller vilken klass du gjort innan. Du kan också göra denna video för sig själv om du behöver varva ner.

Power Book 8: Klassen ingår i Kittys serie Power Book, men kan utövas helt firstående – ta del av hela serien, inklusive en introduktion med beskrivning, och låt Kitty utmana kropp och sinne.

Om instruktören

Kitty Strand

Kitty undervisar mer än 800 klasser per år i Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga och guidad meditation, främst i Göteborg.

Besök Kittys profil