Berörings- & massagemeditation

Om den här sessionen

Beröring kan hjälpa dig att komma till ro och landa i kroppen. Jenny guidar dig i en mjuk beröringsmeditation där du får massera, trycka och stryka över huvud, ansikte, axlar, bröstkorg och benen. Gör den när som helst som du känner att rastlöshet, stress eller oro börjar krypa sig på. Eller när du helt enkelt känner för det.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil