Soma Move – Grace & power

Name: Soma Move – Grace & power
Uploaded: 2017-11-10T21:00:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Session 3 – Graceful, powerful and rhythmic movement!

Cecilia Gustafsson

och

Linus Johansson

Om sessionen

20min

nivå

Medel

Kroppsdelar & Behov

Ben

Praktisera

Rörlighets- & mobilitetsträning

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Here you will find even more challenges woven in to the series. Still it's about flexibility and strength, rhythm, grace, power and mental peace! Explore the qualities of Rhythm, Grace, Power and Stillness in these flowing series of movements.

Om instruktören

Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.