Postnatal magträning

Efter en graviditet finns det ett flertal saker man bör tänka på när det kommer till magen och magmusklerna. Jasmin berättar om de viktigaste punkterna som du bör veta innan du börjar träna.

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.