Harjoittele lootusasentoa näiden vinkkien avulla. Muista, että lootus ei ole useimmille kovinkaan luontainen tai helppo asento. Enemmän kuin mitään muuta, tarvitset kärsivällisyyttä!
Om instruktören
Magnus Appelberg
Magnus är en av Finlands mest populära och erfarna ashtangayogalärare. Han undervisar i sin egen studio, Rödbergens morgonyoga, i Helsingfors samt håller ashtangayogaworkshops internationellt. För Magnus är undervisning mer än att förmedla kunskap och färdigheter, det är den ädla konsten att sprida glädje.