Övning för rygg, nacke & käkar

Ett pass med enkla övningar bidrar till en mer flexibel och rörlig ryggrad, vilket motverkar spänningar i rygg, skulderblad, axlar och käkar. Blodflödet till hjärnan underlättas och du förebygger därmed huvudvärk.

Om instruktören

Per Söder

Per har utvecklat Migränyoga utifrån Kundaliniyogan. Han driver Yogamottagningen i Stockholm och har skrivit flera böcker.