Tufft styrkepass – utan hopp

Om den här sessionen

Ett tufft träningspass för hela din kropp! Klassen innehåller inga hopp och är skonsam för dina knän och leder – samtidigt som du bygger styrka och puls. Din uthållighet kommer sättas på prov, ditt hjärta kommer får jobba och du använder din egen kroppsvikt som redskap.

En klass som är anpassad för dig som har träningsvana men går att justera även för dig som tränat lite mindre.

I denna samling kan du ta del av alla Julias klasser i serien Träningsglöd för hela kroppen .

Om instruktören

Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.

Besök Julias profil