Meditation för resa eller pendling

Josefine Dyall (f.d. Bengtsson)

Om sessionen

15min

Aktiviteter

Mindfulness

Audiomeditationer

Typ av resultat

Audio

Om den här sessionen

En meditation som är perfekt att göra när du är på väg – på tunnelbanan, på tåget, på flygplanet. Ett sätt att varva ner och landa i dig trots att det är stimmigt utanför. Hitta den lugnaste platsen i vagnen, helst en sittplats, och låt oss börja.

Om instruktören

Josefine Dyall (f.d. Bengtsson)

Josefine har rest världen över och delat hundratals Soul Space retreats. Idag driver hon yogacentret Lyckhem utanför Stockholm, där hon också bor med sin familj. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.