Upp och stå – rörelsepaus

Camilla Oldberg

Om sessionen

5min

Stil

Behov

Om den här sessionen

En sekvens för dig som sitter mycket. Ta en stående paus innehållandes bland annat bröstöppnare och ryggsträckare. Välgörande för hela kroppen. Kan med fördel utföras i grupp!

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.