Energikick

Starta dagen med energi eller fyll på när som helst när du behöver det – efter jobbet, på lunchen eller en snabb pulshöjare och rörlighet. Rörelserna är stående, stora och enkla. Du kanske får lite puls och värme men kan alltid anpassa tempo efter egna förutsättningarna så att det kan bli en påfyllande paus under dagen, var du än är.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.