Mjukt flöde för hela kroppen
Känner du dig stressad eller bara vill samla dina tankar och rikta din energi? Då kan det här mjuka flödet hjälpa dig att landa i just det. Klassen börjar sittandes och tar dig via fyrfotastående till ryggliggande, en sekvens för alla.
Johanna Alvin
Johanna är den före detta idrottsläraren som numera driver yogastudion FLOW i Göteborg. Hon sprider inspiration och värme som yogalärare på sin studio, konvent, workshops och yogalärarutbildningar.