Mjuk yoga för hela kroppen

Känner du dig stressad eller bara vill samla dina tankar och rikta din energi? Då kan det här mjuka flödet hjälpa dig att landa i just det. Klassen börjar sittandes och tar dig via fyrfotastående till ryggliggande. Passar dig som vill samla ihop dig och få cirkulation och ny energi samtidigt, hela tiden med rörelser nära golvet.