Yoga swing restorative

Om den här sessionen

Ett långsammare flöde med mer tid i varje moment för att få möjligheten att komma djupare in i kroppen och andningen. Du kommer "flyta" strax ovan marken och ha mycket kontakt med golvet. Välj själv att följa instruktionerna och låta klassen vara mjuk, avslappnande och återhämtande eller håll positionerna med mer kraft muskulärt för en annan upplevelse.

Läs gärna mer om flygande yoga och få tips och inspiration.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.

Besök Millas profil