Om interoception – traumayoga

Om den här sessionen

Eleonora berättar om varför man i traumaanpassad yoga talar om interoception, förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.

Om instruktören

Eleonora Ramsby Herrera

Eleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.

Besök Eleonoras profil