Gräshoppan – dags att lyfta av 2

En vinyasaklass för dig som är redo för ett twist- och balansflöde att bara följa med i, du har koll på teknik och rider med på vågen inifrån. Klassen utmanar bål- och armstyrka med både twister och armbalanser.

Som en förberedelse, gör gärna steg 1 av den här klassen, Gräshoppan - dags att lyfta av 1 den har samma uppbyggnad som steg 2.

Om instruktören

Johanna Alvin

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.