Yoga utan belastning på händerna

Har du problem med handled, armbåge eller axel? Eller behöver du en dags paus från att lägga vikt på dina händer och armar så de kan återhämta sig? Den här sekvensen är till för dig som vill yoga utan att lägga någon vikt på händer eller armar.

Om instruktören

Sara Hoy f.d. Ström

Sara är yogaläraren som brinner för rörelselära och medveten närvaro. Hennes härliga personlighet och breda kunskap om kroppen och dess funktioner gör henne till en sann inspiratör.