Hur fungerar meditation?

Name: Hur fungerar meditation?
Uploaded: 2020-08-12T14:19:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Vilka motstånd kan du som nybörjare till meditation uppleva och hur kan du möta detta?

Ulrica Norberg

och

Pål Dobrin

Om sessionen

nivå

Aktiviteter

Typ av resultat

Om den här sessionen

Vad behöver vi för en meditationspraktik och vad kan man egentligen förvänta sig av den? Pål berättar om vilka faser man kan förvänta sig som nybörjare.

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Pål Dobrin

Pål Dobrin är meditationslärare och grundare av CARE Meditation samt huvudansvarig utbildningen “CARE inner development specialist & changemaker training”, riktad mot de som vill lära ut meditation och inre förmågor.