Aktiva bakåtböjningar

Om den här sessionen

En klass som hjälper dig att förstå hur du kan arbeta med grundläggande teknik, för att sedan kunna utvecklas. Du får arbeta strukturellt och stanna lite längre i positionerna för att hitta din form. Fokus är på känslan, inte hur långt du kommer.

Passar dig som yogat ett tag och vill lägga grunden för säkra och hållbara bakåtböjningar.

Om instruktören

Elaine de Souza

Elaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.

Besök Elaines profil