Om den här sessionen
Kul och lekfullt träning för dig som vill utmana ben, rumpa, lår och bål. Vi fokuserar på att bygga styrka, kondition och explosivitet. Klassen innehåller hopp men du kan anpassa efter egna förutsättningar. Vi jobbar i fyra block med 30 sekunders aktivitet och 10 sekunders vila.
En klass som är anpassad för dig som har träningsvana men går att justera även för dig som tränat lite mindre.
I denna samling kan du ta del av alla Julias klasser i serien Träningsglöd för hela kroppen .
