Dansyoga – du är tillräcklig

Om den här sessionen

En klass där yogans inkännande filosofi och dansens flödande koreografi får mötas i en symfoni. Du kommer inledningsvis få röra dig i slow motion, för att sedan långsamt och progressivt bygga upp ett flöde med lite högre tempo.

Maria har inspirerats av en låttext som du kan välja att klicka igång via Spotify i slutet av klassen, i en grand final – mer om detta i klassen!

Sugen på mer av Marias dansyoga? Du hittar alla klasser i denna playlist: Dansyoga.

Om instruktören

Maria Svensson

Maria håller dansklasser, coachar och utbildar inom Dans för Hälsa och tillhör team Dans för Hälsa-Sverige. Maria håller också träningsevent tillsammans med Majja Lundh i företaget Hela Hållbar Hälsa, samt reser som instruktör med Springtime Travel.

Besök Marias profil