Yes you can – andas inför utmaning

Name: Yes you can – andas inför utmaning
Uploaded: 2016-06-14T07:23:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Andningssekvens som stärker dig inför en utmaning.

Om sessionen

nivå

Praktik

Studentyoga & träning

Yoga & träning för idrottare

Typ av resultat

Klass

Behov

På arbetsplatsen

Stresshantering

Fokus & Koncentration

Om den här sessionen

En kort andningssekvens som stärker dig inför en utmaning på jobbet eller i vardagen. Utförs sittande på stol eller liggandes med benen i högläge.

Om instruktören

Camilla Oldberg

Camilla är en passionerad yogini från Alingsås som är specialiserad på Global Yoga och medgrundare till Pausa smart – yoga på jobbet. Hennes pedagogik och fina sätt att fömedla yogan gör henne till en omtyckt inspiratör.