Övningar för att orka trädgårdsarbete

Om den här sessionen

Att arbeta i trädgården innebär många olika rörelser och påfrestningar på kroppen, hur kan vi träna för att klara av dessa rörelser på bästa sätt?

Om instruktören

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.

Besök Seths profil