Signalsubstanser – traumayoga

Om sessionen

Praktik

Typ av resultat

Behov

Hälsa

Om den här sessionen

Vad är en signalsubstans, hur påverkar dessa vår mentala hälsa och hur kan yoga potentiellt påverka dessa?

Vill du bli guidad djupare i traumaanpassad yoga, ta de av programmet 9 veckor trauma-anpassad yoga.

Om instruktören

Josefin Wikström
Josefin Wikström

Josefin Wikström har många års erfarenhet av att arbeta med barn och vuxna som genomgått trauma. Hon har är utbildad vid The Trauma centre i Boston USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning.