Utmana ben, rumpa & vader

Om den här sessionen

Ett utmanande styrkepass för dina ben, rumpa och vader. Julia leder dig via fyra träningsblock med fokus på underkroppen. Eftersmak av mjölksyra och ny energi utlovas efteråt.

En klass som är anpassad för dig som har träningsvana men går att justera även för dig som tränat lite mindre.

I denna samling kan du ta del av alla Julias klasser i serien Träningsglöd för hela kroppen .

Om instruktören

Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.

Besök Julias profil