Kom igång med Play
En översikt för att enkelt komma igång
Program
Nå dina mål med vägledning steg-för-steg
Playlists
Samlingar med förinspelade klasser för olika behov
Audio & videobiblioteket
Upptäck 2500 förinspelade klasser, övningar och mer
Utmaningar
Följ med! Delta själv eller tillsammans med andra
LIVE-klasser
Klasser och event streamade i realtid
Populära ämnen inom hälsa
Temasidor med utvalt innehåll
Friskvårdsbidrag
Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!
Blogg
Kunskap, tips & intressant läsning
Event
Hitta event inom yoga, träning och hälsa
Fysiska kurser & utbildningar
Fördjupa din kunskap inom yoga, träning och hälsa
Resor & retreats
Hitta härliga destinationer med utvalda experter
Priser
Tjänster och erbjudanden
Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe
Team Yogobe
Lär känna vårt team med över 100 experter
Samarbetspartners
Organisationer & företag i samverkan
Vården – Yogobe Health & Care
Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården
FaR
Fysisk aktivitet på recept
Företag
Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer
Om sessionen
Utrustning
Kroppsdelar & Behov
Skills
Behov
Typ av resultat
Aktiviteter
Quick and easy work to increase circulation and mobility around the hips. This sequence is developed for hockey players but can be practiced by any athlete in need of working on mobility in the hip area.
Maria Rizell Hegg är yogaläraren vars fascination för ishockey som sport fått henne att specialisera sig inom yoga för hockeyspelare.