För att få ut en optimal effekt av HoliYoga Hormon är det fint att praktisera med ett yoniägg. Här går Ulrica Gulz igenom hur du laddar ett ägg inför ett pass.
Läs gärna mer om HoliYoga Hormonsom yogaform, när den kan hjälpa samt när den inte bör utövas.
Om instruktören
Ulrica Liavor
Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.