En kort och effektiv powerboost där du får mjuka upp hela kroppen med stående positioner. Passar perfekt när du befinner dig i ett litet utrymme så som ett hotellrum, eller på jobbet, och inte har tillgång till en yogamatta. Du behöver inte ens byta om!
Om instruktören
Johanna Hector
Med en gedigen bakgrund inom rörelse skapar Johanna klasser och koncept från sin bas i yoga, pilates, dans, funktionell träning och meditation.