Armlinjernas fyra muskelkedjor

Om den här sessionen

Lär känna de fyra armlinjerna; en djup och en ytlig på vardera arm. Den djupa på framsidan rör sig från bröstmuskelns djupa del på framsidan av armen till utsidan av tummen. Den ytliga ligger utanpå och täcker från bröstmuskelns ytligare del ända ner till handflatan. Den djupa på baksidan börjar innanför skulderbladen, ut över skulderblad längs baksidan av armen till utsidan av lillfingermuskulaturen och den ytliga bakre kedjan rör sig från skallbasen över skuldran ut till handryggen.

Ta del av yin- och pressurklassen samt flowklassen för denna muskelkedja.

Om instruktören

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.

Besök Majjas profil