Djupa främre muskelkedjan – intro

Om den här sessionen

Den djupa främre muskelkedjan står för vår posturala funktion, och rör sig bland annat under foten, kring knäleden, via bäckenbotten, kring ländryggskotorna, diafragman (andningsmuskulaturen), hjärtat, halsen och tungan. När den här muskelkedjan inte orkar göra sitt jobb är det lätt att få värk i kroppen, det är således välinvesterat att lägga lite tid och omtanke på denna muskelkedja för att förebygga besvär i kroppen.

Ta del av yin- och pressurklassen

samt flowklassen för denna muskelkedja.

Om instruktören

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.

Besök Majjas profil