Core & Fire – Barre Move
Barre Move
Åsa Fornander
Om den här sessionen
Vi behöver en välfungerande kropp för att fungera väl i vardagen - oavsett vad vi ägnar oss åt. Bästa sättet är att bygga en stark kärna och träna de muskler som bär oss/håller oss uppe hela dagarna. Fokus ligger här på våra större muskelgrupper och att på att få upp flåset.
Om instruktören
![](https://yogobe-assets-shrine-production.s3.eu-north-1.amazonaws.com/yogobe-production/uploads/store/instructor/687dda04-887e-48ff-bef7-347511fcc692/square_image/medium-e5abba2c7f3e27fc5968387150290711.png)
Barre Move
Åsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.
![](https://yogobe-assets-shrine-production.s3.eu-north-1.amazonaws.com/yogobe-production/uploads/store/instructor/9c30765c-6d8b-478b-bc6a-f14e417663b7/square_image/medium-28c7c638580ac987be80690e551eab1e.jpg)
Åsa Fornander
Åsa Fornander är en av Sveriges mest etablerade presentatörer, med dans och yoga som inriktning. Hon har utvecklat tre egna gruppträningskoncept och brinner för kreativitet i alla dess former.