Mindfulness – introduktion

Om den här sessionen

Pål pratar om mindfulness, om medveten närvaro – ögonblick för ögonblick. Vi kan träna oss att bara vara med det som är, utan att sparka igång vår kommentarsfunktion. Att vara här och nu, utan att dömma.

Om instruktören

Pål Dobrin

Pål Dobrin är meditationslärare och grundare av CARE Meditation samt huvudansvarig utbildningen “CARE inner development specialist & changemaker training”, riktad mot de som vill lära ut meditation och inre förmågor.

Besök Påls profil