Pilates duo med flexband

Name: Pilates duo med flexband
Uploaded: 2015-11-13T15:00:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Träna meds en partner – lekfulla övningar för hela kroppen.

Linda Ahlgren

och

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Utrustning

Motståndsband

Behov

Styrka

Träning

Typ av resultat

Klass

Om den här sessionen

Ett lekfullt och roligt parpilates pass för dig och din kompis där vi tränar mycket överkropp - axlar, armar, bröst, rygg, core. Teama upp med en vän – många skratt utlovas!

Om instruktören

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.