Övning för höftböjaren

Om den här sessionen

Många är stela i framsida höft efter mycket stillasittande. Detta är dock en av kroppens viktigaste delar att underhålla. Den här sekvensen ger längd och stabilitet i höften.

Om instruktören

Seth Ronland

Seth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.

Besök Seths profil