Hitta din kropps perfekta läge

Om den här sessionen

I den här videon pratar Vevve om samspelet mellan aktivitet och avspänning. Du får känna efter i din egen kropp och hitta en känsla som du sedan kan återkomma till när du yogar eller rör på dig.

Vill du få mer vägledning på din yoga- och träningsresa? Ta del av programmet Nybörjare Yoga & Träning.

Om instruktören

Veronica Löwenbok

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion​ o​avsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.

Besök Veronicas profil